【初心者向け】スマホで毎日の薬を忘れない！お薬手帳アプリ＆服薬管理のすすめ
「薬を飲み忘れた…」を防ぐ、スマホの活用術
「朝の薬を飲み忘れてしまった…」
「病院でもらったお薬の内容が分からなくて困った…」
「家族の薬の管理まで手が回らない…」
そんな方にこそおすすめしたいのが、お薬手帳アプリや服薬管理アプリです。
スマホ1つで薬の記録・管理・通知までできるので、
紙の手帳よりラク・便利・安心！
この記事では、初心者やシニアの方でも安心して使える、無料のおすすめアプリと、毎日の服薬をサポートするスマホ活用法をわかりやすく紹介します。
✅ スマホで薬の管理がラクになる理由
| 従来の方法 | スマホアプリ |
|---|---|
| 紙のお薬手帳を忘れてしまう | スマホに常に記録されている |
| 手書きが面倒・読みにくい | 自動で入力・写真登録もOK |
| 飲み忘れが不安 | アラーム通知で飲み忘れ防止 |
| 家族の分も混ざって大変 | 複数人の記録を一括管理できる |
① お薬手帳プラス（日本調剤）
薬局での連携もスムーズ！
特長
- 処方箋をスマホで薬局に送れる（全国の調剤薬局対応）
- 家族の薬も一括管理できる
- 服薬リマインダー機能あり
- 医療機関やお薬の情報を写真で記録可能
📌 日本調剤以外の薬局でも使えます（QRコード読み取り対応）
② EPARKお薬手帳
調剤予約や薬局検索にも対応
特長
- スマホで処方箋を事前送信、待ち時間を短縮
- 家族の薬情報を複数人分管理できる
- 飲み忘れ防止アラーム付き
- 薬歴や副作用メモも残せる
📌 EPARKのアカウントが必要（無料）
③ 服薬アラーム（アプリ名そのまま）
シンプルでわかりやすい！
特長
- 時間になったらアラームでお知らせ
- 飲んだかどうかの記録も残せる
- デザインがシンプルで操作しやすい
📌 薬局連携や高度な管理機能は不要という方におすすめ
🕒 服薬を忘れない！スマホアラームの活用法
アプリが難しければ、スマホ標準の「アラーム」や「リマインダー」機能だけでも十分役立ちます。
iPhoneの場合
- 「時計」アプリ →「アラーム」
- 「＋」で追加 → 薬を飲む時間を設定
- アラーム名を「朝の薬」などにする
Androidの場合
- 「時計」アプリを開く
- 「アラーム」→「＋」で新規追加
- 繰り返し設定（毎日）も忘れずに！
👪 家族の薬もスマホで一括管理！
- お子さんや高齢の親の服薬状況もひと目で確認
- 複数人分の記録が分けて管理できる
- 薬局での情報伝達もスムーズに（紙の手帳忘れ防止）
💡 介護をされている方にも、特におすすめです。
📌 まとめ｜スマホで安心の「飲み忘れゼロ生活」へ
✅ 薬を飲み忘れたくない
✅ お薬手帳を持ち歩くのが面倒
✅ 家族の薬も一緒に管理したい
そんな方はぜひ、お薬手帳アプリ＋アラーム通知の活用を！
難しい操作は不要。今日からスマホで手軽に始められます。
